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Se nourrir autrement et en conscience. L’aventure pranique

Aujourd’hui, lundi 1er février 2021 est un jour particulier pour moi. J’entame un processus pranique. Pour ceux qui ne connaissent pas le pranisme encore appelé respirianisme, il s’agit d’arrêter l’alimentation solide pour se nourrir de lumière encore appelé Prana. ll ne s’agit pas de ne plus se nourrir car le corps ne peut survivre sans nourriture ! Il s’agit de se nourrir différemment en prenant l’énergie dont on a besoin directement à la source sans avoir besoin de consommer des éléments solides. Le pranisme est donc différent du jeûne !
Se nourrir de prana n’est pas un miracle, c’est une connexion avec cette puissance supérieure que l’on appelle Dieu. Se libérer des nourritures solides, c’est ouvrir la voie à la réalisation de notre véritable potentiel humain.
Peut-on survivre sans prendre de nourriture ni d’eau pendant des semaines, des années voire des décennies? Pour en savoir plus je vous recommande le film “Lumière” enquête passionnante et intrigante autour du monde. Il explore non seulement la connaissance issue des traditions spirituelles asiatiques, mais dévoile aussi les derniers modèles d’explications tirés de la physique quantique.
Sans promouvoir le « Respirianisme », ce documentaire propose une vision alternative de nos besoins. Serait-il alors possible de vivre autrement ? Lien vers le film 

Pour en revenir à mon expérience personnelle, j’ai déjà vécu une expérience pranique quasi spontanée en 2012 (Tiens ! année miroir ;)). J’étais à cette époque dans une des plus profonde période de transformation personnelle que j’avais vécue jusque là. En arrêt pour des problèmes de dos, je ne tenais plus en position assise ou allongée. Me restait la marche, seul moyen de me soulager. J’ai donc à cette période passé mes journées entière dans la nature, à marcher seule. Au fil des journées j’ai observé différents changements lorsque j’étais à l’extérieur, au niveau des couleurs, de la lumière, j’ai commencé à voir le prana dans l’air, l’aura des arbres. J’avais depuis un moment observé des changements alimentaires se mettre en place. Déjà végétarienne, mon corps ne voulait plus des oeufs et de certains autres produits. En parallèle, un processus de nettoyage émotionnel s’était également déclenché. A cette époque je ne connaissais pas vraiment le pranisme, j’ai donc observé, laissé faire le besoin de me défaire de nombreuses dépendances. C’est à ce moment là également que j’ai décidé de retirer les lunettes que je portais depuis mes 14 ans. Ma vue s’est considérablement améliorée, mon ophtalmologue en avait été stupéfaite.

Cette décision de renouveler mon expérience n’a rien d’une décision mentale. J’ai à de nombreuses reprises repensé à mon expérience de 2012 qui avait marqué un grand tournant dans ma vie puisqu’avaient suivi énormément de changements existentiels. Je me suis plusieurs fois demandé si je devais refaire consciemment le processus et chaque fois la réponse était négative, je ne sentais pas mon corps prêt à recommencer même si j’ai par contre fait de nombreux jeûnes. Et puis, depuis quelques mois, le pranisme recommençait à me tourner autour par de nombreuses synchronicités. Les conditions de vie que nous subissons actuellement m’ont donné à réfléchir au sujet, je l’ai laissé se rapprocher de moi. Et puis, en ce début d’année, après mon anniversaire, cela est devenu une évidence.

Restait à me décider réellement, et surtout à m’organiser car le message était on ne peut plus clair, je devais faire ce processus en février, en mars c’était déjà trop tard ! Ayant déjà manqué en novembre, (du fait du confinement,) la préconisation de mon âme de faire une retraite dans le silence  (c’était presque pareil du coup mais pas tout à fait quand même) je me suis très vite décidée en choisissant cette fois d’être accompagnée afin de gérer les aspects émotionnels. J’ai finalement choisi un groupe qui fonctionne quotidiennement en autonomie mais avec des échanges hebdomadaires. J’avoue que depuis un an avec le COVID les besoins d’échanges sociaux deviennent vitaux même si je suis à la base une grande solitaire.

Restait l’organisation. J’avais prévu de passer le dernier week-end de janvier avec mes enfants et leurs conjoints, fête qui avait été remise plusieurs fois, encore du fait des confinements …. Il était donc cette fois hors de question d’annuler d’autant qu’un nouveau confinement nous pendait au nez ! La préparation préalable avec réduction de l’alimentation et le passage au liquide n’était pas envisageable durant le week-end. Je me suis donc servie de mon expérience du jeûne pour vivre cette étape dans mon corps, par la pensée, en parlant à mes cellules. Enfin, hier soir je n’ai pas mangé, bû simplement une tisane et décrété à toutes mes cellules que le processus était lancé.

Aujourd’hui je vais donc cesser toute alimentation solide, certainement boire un peu dans la journée pour passer à une suppression également des liquides pour le reste de la semaine.  C’est mon choix et pas du tout une obligation puisque durant tout le processus il est possible de consommer à volonté tout ce qui est liquide. Cette fois, il s’agit d’écouter les besoins de mon corps.  Je souffre depuis quelque temps d’un problème aux poumons sous forme d’asthme. J’ai une mauvaise gestion de l’humidité dans mon corps et je pense qu’une forme “d’assèchement” pourrait être une bonne chose pour laisser mon corps souffler un peu car je n’en peux plus de la toux provoquée par les mucosités. De plus, le temps étant très très humide, je pense que cela va faciliter l’arrêt des liquides. L’acupunctrice qui me suit était peu favorable lorsque je lui ai parlé de mon projet pour finalement après réflexion se ralier à mon avis et m’accompagner dans ma démarche.

Ce processus va être un processus de transformation sur tous les niveaux ou plans de mon existence. Je sens profondément que c’est exactement le bon moment. Je suis en année personnelle 7. Ce calcul se fait en numérologie. Si vous êtes intéressé (e) pour en savoir plus je vous invite sur  le site “libère ton potentiel” de mon amie Catherine Brunet.  Les maîtres mots de cette année sont spiritualité, repos, santé. A ce stade, il nous est demandé de spiritualiser notre vie pour préparer la mise en place de nouveaux projets, de mettre de la compréhension dans les situations de vie, (le contraire amène des problèmes de santé) avant de passer à l’étape suivante. C’est exactement là où j’en suis: réfléchir à ce que je peux mettre en place pour améliorer à partir de l’année prochaine mes situations de vie. Les temps particuliers que nous vivons, renforcent ce besoin et pas seulement pour moi mais pour chacun. Le prétexte du Virus pousse chacun de nous à réfléchir à la vie que nous voulons pour nous mais également au monde que nous souhaitons. Nous sommes face à tous les possibles, alors il y a des choix à faire, des comportements à modifier, des rêves à nourrir, des aspirations à assouvir…..

En parallèle de ce processus je travaille tous les jours depuis plus de 2 mois avec le programme basé sur le livre « Exercices de concentration et d’expansion de la conscience » sur 31 jours de Grigory Grabovoï (formation de Sciences of Eden)
Ce livre a pour objectif de nous aider à structurer notre conscience au fil d’exercices de concentration que l’auteur nous a transmis pour chaque jour du mois. La structuration de notre conscience nous permettra de devenir des êtres humains responsables de nos pensées, de nos paroles et de nos actions. Vous comprendrez que par la puissance de notre pensée créatrice, nous sommes capables d’harmoniser ou de manifester n’importe quel événement bénéfique pour nous et pour tous, dans notre réalité. Ainsi, en apprenant à gérer notre réalité par nous-mêmes, nous évoluerons vers une meilleure santé et une harmonisation de tous les domaines de notre vie, et nous pourrons également contribuer à l’élévation de la conscience collective.
Ces exercices peuvent également nous amener à découvrir plus facilement notre mission de vie, à pacifier les blessures de notre passé et vont nous permettre d’apprendre à créer notre futur harmonieux.” Hélène Laporte pour Science of Eden (Centre de diffusion des enseignements et des technologies de Grigori Grabovoï)

Allez c’est parti. Je reviens vers vous dans quelques jours si cela vous intéresse de suivre mon expérience 🙂

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Le Jeûne Sec, mon expérience

Jeûne sec Catherine LE HEN thérapeute guérisseuse Nantes Les SorinièresDécouvrez mon expérience de jeûne sec

Le jeûne sec consiste à ne rien manger et ne rien boire, je partage avec vous ici mon expérience

Je fais un jeûne sec

Jour 7 de mon jeûne sec, j’en ressors tout doucement avec des jus.
Je suis habituée à jeûner. J’ai pratiqué le jeûne hebdomadaire pendant 2 ans, les jeûnes de 5-6 jours, les mono diètes mais jamais encore le jeûne sec.
Cela s’est imposé à moi dès mon retour d’Ecosse et je suis heureuse de m’être écoutée. Superbe expérience. Aucune sensation de faim à aucun moment, juste la bouche un peu pâteuse.
Toujours pas envie de manger mais le stock de fruits et légumes que j’avais fait pour la reprise me fait signe que la fraîcheur ne va pas durer.

Bon OK….je saurai pour la prochaine fois ! Je ne ferai pas de courses et je laisserai mon corps décider quand il sera temps de reprendre, si tant est que je doive reprendre. Le pranique (ne plus rien manger du tout, jamais. Et oui ç existe ! )  n’est jamais loin ! 😉

Néanmoins je continue mon jeûne avec un jus par jour et tout va bien, aucune sensation de faim et même pas tentée par la nourriture.

Le jeûne sec c’est quoi? Et le jeûne tout court d’ailleurs….

Pour faire simple, il s’agit d’un jeûne ou bien entendu tu ne manges pas J mais en plus tu  ne prends aucun liquide sous aucune forme.  Ah ah ah…..je vous vois déjà ! Les peurs de mourir de soif, de se déshydrater, de mourir tout court. Et oui, nous sommes bourrés de croyances….

Il est important de comprendre comment fonctionne le jeûne. C’est vrai, je ne suis pas une spécialiste mais il est connu de chacun qu’une des plus grandes consommations d’énergie dans notre corps provient de la digestion (maintenant il y a aussi le stress mais ça, c’est une autre histoire). Partant de là, arrêter de manger quelques heures ou quelques jours, voir semaines pour les plus motivés, va nous permettre de réorienter l’énergie « économisée » vers l’intérieur pour le nettoyage et l’auto-réparation ou encore pour des activités extérieures si vous faites votre jeûne dans le cadre d’un stage. D’ailleurs, beaucoup d’études observent les excellents résultats du jeûne sur le cancer et un tas de maladies pas sympas du tout.

Savez-vous qu’en 3 jours de jeûne il est dit que vous pouvez renouveler totalement votre système immunitaire ? Et pas que… En fait, le jeûne permet à votre corps de se régénérer, de guérir, de se débarrasser des agents nocifs, de notre pollution interne en quelque sorte. Le jeûne sec intensifie ce processus de nettoyage. Il est d’ailleurs largement pratiqué en Russie.

Voici un petit article pour illustrer la partie plus scientifique

Oui mais quand même, après plusieurs jours on meurt…..

Ben non ! j’en suis la preuve Vivante 😉 et même qu’on continue à uriner, étrange non ?

L’explication, notre système lymphatique et rénal. En l’absence de liquide, notre organisme va aller puiser dans les réserves d’eau et une de ces sources est le liquide lymphatique. Et comme tout est toujours bien fait, ce système contient une grande partie des déchets qui nous encombrent et en plus ce mécanisme améliore les fonctions rénales. Bon ne m’en demandez pas trop sur le pourquoi du comment, des expériences en Allemagne l’ont démontré et moi j’ai bien vu la couleur des urines devenir de plus en plus opaque et colorée.

Attention quand même !

Je rigole, je rigole mais ça n’est pas un jeu !

Sérieux ! le jeûne ça ne s’improvise pas, ça se prépare des jours à l’avance. Et puis ça se ressent, il est important de sentir que c’est ok avec le corps, que ce n’est pas la tête qui décide qu’il faut rentrer dans le maillot. En ce qui me concerne je n’ai jamais fait un jeûne dans le but de maigrir mais bien pour nettoyer mes cellules, mettre mon corps au repos et retrouver de l’énergie.

Je ne vais pas vous faire un cours, il y a assez d’informations en ligne. Mais la semaine précédant le jeûne, réduire son alimentation, se nourrir de produits sains, aller progressivement vers de la nourriture liquide, style jus frais ou soupes, « fait maison » est indispensable. Soyez dans le respect de votre corps, ne le martyrisez pas sous peine d’avoir le retour de bâton. C’est vrai quoi, pourquoi il vous ferait plaisir si vous le maltraitez ?

Et puis quand vous y êtes, quel que soit l’option choisie (jeûne hydrique, sec, intermittent…) reposez-vous, écoutez-vous, soyez doux avec vous-même et si vous prenez du liquide choisissez de bons produits bio, vous le méritez.

 

Le résultat pour moi

Les conditions :

J’ai commencé mon jeûne à mon retour d’un voyage « initiatico,énergétique » en Irlande et Ecosse qui m’a bien fait bosser. Alors que je voulais faire un jeûne depuis le début de l’année (et pas moyen mon corps ne voulait pas), cette fois cela s’est imposé à la minute ou je suis rentrée. Et surprise, ça m’a dit « Jeûne sec cette fois ma fille ». Bon, comme je suis une fille obéissante (à mon corps) c’était parti.

Mes observations :

Le 1er jour j’ai eu des maux de tête, que je n’ai pas vraiment observés dans mes autres jeûnes. Je me suis dit « hé hé c’est différent cette fois, ça nettoie dur » 😉

Puis le 3ème jour très envie de boire dans l’après-midi, j’ai opté pour une gorgée d’eau que j’ai longuement laissée dans ma bouche. Divin ! c’est là qu’on apprécie les choses simples de la vie.

4ème jour, gros coup de fatigue en fin d’après midi. Il est vrai que j’avais un peu abusé, courses, tondeuse j’ai exagéré. Du coup, repos, film toute la journée du lendemain et petite entorse, quand même, un thé vert léger qui me faisait trop envie. Allez, c’était dimanche…

Ça m’a réussi puisque le 6ème je pétais la forme.

J’ai pu constater que :

– la tendinite au coude dont je ne pouvais me débarrasser depuis mars malgré tous les bons soins que l’on m’avait prodigués, avait totalement disparu.

– Mon sommeil s’est fortement amélioré, et ceux qui me connaissent savent à quel point c’est un point noir (pour ne pas dire autre chose) dans ma vie.

– Bien sûr, je me suis un peu affinée, pas trop, j’ai juste dégonflé et perdu les petits bourrelets d’énergie de vide 🤣🤣 🤣qui me restaient depuis mon voyage en Égypte, merci Sév (elle se reconnaitra).

– Habituellement lors d’un jeûne j’ai le plaisir de me faire une petite crise juvénile avec quelques petits boutons qui éclosent gentillement sur le visage. Cette fois rien, bien au contraire !

– Mon esprit. Oh combien j’aime cette partie ! ma tête est légère, mon esprit est clair, je me sens dans une grande forme, pleine de pétillance et de joie.

– Dernière précision. J’ai continué  à faire 1h30 à 2h de yoga par jour et je sens mon corps s’assouplir en douceur, se détendre alors que depuis quelque temps je me sentais un peu rouillée.

Il y aura probablement d’autres constats. J’en suis à 8 jours, d’autres effets peuvent encore se manifester……

Bon et bien maintenant à vous de voir. Cette expérience c’est la mienne. Sachez qu’il n’y a aucune vérité qui s’applique à tout le monde. Voyez par vous-même, vous êtes tenté ? Essayez. Et si vous voulez partager, écrivez-moi 🙂

Catherine Le Hen/ Param Bhagti Kaur