Catégories
Actualité Articles Yoga

Méditation pour effacer les pensées obsédantes et la peur

Ok ce ne sera peut-être pas parfait mais peu importe….
Petite méditation de 2mn pour éliminer les pensées obsédantes, la peur.

En ces temps de confinement voir d’extrême solitude pour certains, il est important de faire ce qu’il faut pour ne pas se sentir déconnecté et isolé. De nombreuses choses vous sont proposées en live, yoga, méditation…. J’ai opté pour une vidéo plutôt qu’un live afin que vous puissiez l’enregistrer pour répéter cette méditation si possible tous les jours pendant 40 jours.

Voici une méditation tirée du Kundalini Yoga pour vous ramener à l’élévation, à la connexion et à la joie.

A conserver et à faire quand vous avez un moment, seul ou en famille.

Nous allons commencer en récitant 3 fois un mantra d’introduction « Ong Namo Guru Dev Namo » qui veut dire « Je me mets en contact avec le grand tout, je salue ma partie divine. Je me connecte a tous les pratiquants avant moi»

Puis nous commencerons la méditation.

La posture, vous serez assis, le dos droit, les mains en Gyan Mudra le pouce et l’index joint, les autres doigts tendus, les mains seront posées sur le genoux.

Le Chant de la méditation est « Ang Sang Wahe Guru » à répéter 25 fois par jour.

Avec ce mantra, nous expérimentons que nous ne sommes pas seuls. L’Infini est avec nous dans chaque cellule et chaque membre de notre être.
Ce mantra exprime une vérité universelle. Le répéter crée une pensée qui guide progressivement la psyché pour qu’elle s’ajuste. ll reconnecte chaque projection fragmentée de la psyché, chaque partie séparée du corps, et synchronise le fini avec l’Infini.

Cet acte de rejoindre les parties séparées est l’acte par excellence de la guérison. Ce mantra élimine les pensées obsédantes. Sous les pressions de la peur, cette méditation nous maintient ensemble, conscients et prêts à agir. Nous sentons la présence divine éliminer nos peurs et notre solitude. Il apporte la tranquillité intérieure.

Ang est «une partie».

Sang est «dans chaque» ou «avec chaque».

Wahe est «l’extase vivante indescriptible de l’être infini».

Guru est «la connaissance qui transforme votre esprit, vos émotions et votre essence».

La phrase entière signifie: “L’Être Infini, Dieu, est avec moi et vibre dans chaque molécule et cellule de mon être.”

Bonne pratique à vous
N’hésitez pas à partager ou à me faire part de vos ressentis

Sat Nam

Catherine LE HEN

Lien pour accéder à la vidéo.

Merci de partager, liker, donner vos impressions. Si la formule plaît je continuerai sur d’autres thèmes.

Merci pour votre attention et prenez soin de vous 😘

 

Catégories
Actualité Articles

Atelier Grigori Grabovoï, les suites numériques, le PRK-1U

J’ai le plaisir de vous annoncer l’organisation d’une journée de présentation et d’essai du PRK1U, de Grigory Grabovoï, le lundi 30 mars prochain de 10h à 18h, à mon domicile, 14 rue de plaisance Les Sorinières.

Le matin plusieurs présentations autour de la physique quantique des enseignements de base de Grigori Grabovoï et de l’utilisation des séquences numériques sont proposées. Ce sera l’occasion de découvrir le travail titanesque de ce scientifique/médium/clair voyant/chercheur/inventeur hors du commun qui dédié sa vie à l’humain, à l’évolution de l’humanité à laquelle il transmet toutes ces connaissances au travers divers média et outils. Il est l’inventeur de séquences numériques permettant à l’organisme d’être conduit à un retour à la norme et de séquences qui s’adressent plus particulièrement au contrôle des événements

L’enseignement de Grigori GRABOVOI a pour but de nous enseigner des méthodes et des techniques qui permettent d’améliorer notre bien-être et notre santé, de rajeunir, de nous créer un avenir heureux en  travaillant avec notre conscience, notre âme et notre esprit. Son but est d’élever le niveau de conscience afin de prévenir les catastrophes et d’atteindre le salut global. Pour en savoir plus à son sujet, je vous invite à vous rendre sur ce lien https://www.scienceofeden.com/grigori-grabovoi.

Cette journée sera aussi l’occasion de bénéficier d’une séance d’essai du dispositif PRK-1U de 2h l’après-midi, séance durant laquelle vous serez personnellement paramétrés sur l’appareil et où vous pourrez sur la base d’exercices spécifiquement créés par Grigori Grabovoï pour ouvrir la conscience puis de 30 minutes de travail libre sur vos objectifs personnels et l’harmonisation de votre réalité.

Il y est question également du saut quantique planétaire que l’humanité traverse actuellement et de ses implications.

Cette présentation sera faite par Maryline Durand et les inscriptions se feront ici https://www.entrecieletterre1.net/Journ-es-PRK1U-Bretagne-Centre.html

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Attention : le nombre de places est limité

A5 Flyer 1 FRA Maryline (2)

 

Catégories
Actualité Articles Yoga

Méditation pour l’Ere du Verseau le 12 janvier 2020

Médiation du Verseau

Lorsqu’une méditation est réalisée au même moment, avec un nombre considérable de participants, cela impacte directement la conscience collective humaine. Fondamentalement ce qui est inscrit dans notre réalité d’aujourd’hui est le résultat des décisions de 7,7 milliards de gens . Si nous émettons un signal cohérent puissant lors d’un instant dans le champ du libre arbitre de l’humanité, nous pouvons en changer positivement la trajectoire <éveil des masses / reset financier>. Et c’est ce que nous faisons.

La méditation mondiale pour soutenir l’Âge du Verseau aura lieu le 12 Janvier 2020 à 7:11 (heure française).

Instructions :

  1. Utilisez votre propre technique pour vous amener à un état relaxé de conscience.
  2. Posez votre intention d’utiliser cette méditation comme un outil pour co-créer l’activation qui initiera l’Âge du Verseau.
  3. Visualisez un pilier de Lumière blanche brillante émanant du Soleil Central Cosmique, distribué ensuite aux Soleils Centraux de chaque galaxies dans cet univers. Visualisez ensuite cette lumière entrant par le Soleil Central Galactique, s’expandant dans notre galaxie, et entrant dans notre système solaire et passant par tous les êtres de Lumière à l’intérieur de notre système solaire, ensuite passant par tous les êtres sur la planète et passant par votre corps jusqu’au centre de la Terre.
  4. Visualisez cette Lumière transmutant toute l’obscurité restante sur Terre, guérissant toutes les inégalités, éradiquant toute pauvreté et apportant l’abondance à toute l’humanité. Visualisez un nouveau grand cycle cosmique de l’Âge du Verseau débutant, apportant Lumière pure, Amour et Joie à tous les êtres sur Terre.

Le temps suggéré pour cette méditation est de 20 minutes.

Organisation mondiale de Cobra: https://2012portal.blogspot.com/…/make-this-viral-age-of-aq…

Traduction dans 28 langages: https://2012portal.blogspot.com/…/age-of-aquarius-activatio…

Méditation guidée française: https://www.youtube.com/watch?v=4XpbScyaLQ0

Objectif: 144.000 participants

Note: les vidéos de présentation comptent déjà plus de 90.000 vues sur youtube (https://ibb.co/vkdrynH) à cela s’ajoute le blog de Cobra et tous les médias alternatifs qui ont relayé l’évènement (Stillness in the storm, Prepare For Change, Exoportail, Lumieresurgaia, Eveilhomme, ..)Haut du formulaire

Bas du formulaire

Catégories
Actualité Articles

DECRET ERE DU VERSEAU

Ere du Verseau Catherine Le hen Thérapeute

Bonjour à toutes et tous,

Celles et ceux qui me connaissent personnellement ou qui ont fait des activités de soin ou de yoga avec moi savent que je parle beaucoup de l’évolution de notre nature Humaine/Divine et du passage que nous avons fait dans l’ère du Verseau. 

Ces jours prochains une Méditation Mondiale est prévue pour que nous puissions vivre en conscience notre saut quantique ( un de Plus ) dans l’ÈRE DE VERSEAU.

En 2012 et même depuis les années 90, quand un grand cycle Cosmique de 26 000 ans environ s’est bouclé, nous avons effectivement démarré un nouveau cycle. Il y a donc 7 ans, le temps d’un cycle. A cette époque beaucoup de personnes n’étaient pas aussi éveillées que maintenant. Nous sentons tous que les choses changent même si tous ne comprennent pas exactement ce qui se passe

Aujourd’hui, c’est différent, nous devenons acteurs/trices de notre devenir commun. Nous avons l’opportunité de prises de conscience, d’ouverture du cœur, dans le cadre d’un mouvement de masse qu’offre de passage dans l’Ere du Verseau. Il s’agit d’un réveil collectif de notre nature Humaine/Divine et nous sommes extrèmement chanceux de vivre cette époque palpitante.

Je fais en ce moment un travail avec Mezaelle pour justement vivre ces intenses moments dans un maximum de présence et de conscience. Hier, elle m’a fait suivre un décret pour aider à ce saut quantique vers la Nouvelle Terre. Comme elle nous a gentillement proposé de le partager avec le plus grand nombre, je suis heureuse de vous mettre en lien ci-après ce décret à dire à voix haute ou à murmurer 3 jours de suite les 11.12.13 janvier ou avant et après si vous le souhaitez.
Vous pouvez le dire plusieurs fois par jours 3 fois maxi suffisent, aux heures qui plaisent à votre cœur  et à votre âme.
Partagez le afin que le plus grand nombre puisse le dire et en bénéficier.

Dans la joie de partager  avec vous ces heures de Réveil dynamique et en remerciant vivement Mezaelle !
Prenez soin de vous 

Catherine

decret_ere_du_verseau

Catégories
Articles Yoga

Heures ambrosiales, pratiquer yoga et méditation tôt le matin

Catégories
Actualité Articles Soins

SOIN SEKHEM – L’ENERGIE VIVANTE

SEKHEM, L’ÉNERGIE VIVANTE 

Le soin de guérison de l’Egypte antique que je vous propose

Origine

L’Energie de Lumière Vivante (Sekhem) est une forme de guérison égyptienne antique. Il s’est développé au cours des siècles et a été enseigné dans le cadre des pratiques spirituelles dans les temples de l’Égypte ancienne.

L’énergie de guérison de la lumière vivante est associée à la déesse Sekhmet, gardienne et protectrice de cette énergie, à tête de lion d’Égypte. Elle est étroitement liée à l’étoile Sirius, l’étoile la plus brillante du ciel et, selon le mythe et la légende, était présente à la création de notre univers. Cette déesse est le symbole de la destruction et de la guérison, car elle est à la fois la patronne de la guerre et des sciences de la guérison et, malgré les nombreux mythes sur la destruction, elle est également considérée comme la déesse de la régénération et de la guérison.

Sekhem signifie le pouvoir des pouvoirs et il est lié à notre propre pouvoir de guérison et de développement spirituel. Une fois lancé, tout notre travail de guérison s’améliore de manière exponentielle. Dans un sens spirituel, cela équivaut à Chi, Ki et Prana. Bien que similaire au Reiki dans le sens où il est canalisé à partir d’une source, le Living Light Energy ou Sekhem est canalisé d’une manière différente et a une vibration beaucoup plus élevée. Lorsque vous allez dans les temples, ils sont couverts de hiéroglyphes des dieux recevant des séances de guérison et des initiations dans différents ordres sacrés. On a fait référence à Sekhem dans le Livre des morts égyptien et dans d’anciens rouleaux trouvés dans les ruines des temples et des pyramides. Comment fonctionne l’énergie lumineuse vivante? L’Energie Lumineuse Vivante travaille à harmoniser et équilibrer tous les aspects de l’être d’une personne – physique, mental, émotionnel et spirituel, soutenant ainsi les processus de guérison naturels du corps. La guérison avec les mains, où l’énergie passe par le guérisseur et entre dans le champ d’énergie et le corps du patient, est utilisée depuis des siècles pour améliorer la santé des personnes.Toute vie génère un champ d’énergie autour d’elle. Ce champ contient des informations sur la forme physique qu’il entoure : l’état du corps, de l’esprit et du développement émotionnel et spirituel d’une personne. Un guérisseur de l’énergie de la lumière vivante peut détecter ou se connecter à ce champ et lire ces informations. Ils dirigent ensuite l’énergie sur le terrain pour favoriser la guérison et le bien-être. Le corps physique et les différentes couches du champ d’énergie sont reliés par les chakras, centres d’énergie en rotation situés au cœur. Chacun de ces centres est connecté à une couche particulière du corps énergétique et à des organes, des glandes et des systèmes spécifiques du corps physique. Ils ont également trait aux schémas psychologiques d’une personne, tels que les relations avec notre famille et nos amis, notre estime de soi, notre capacité à manifester un amour inconditionnel et notre volonté d’exprimer nos sentiments. Tout comme les différentes couches du champ d’énergie, chaque chakra contient des informations qui peuvent être lues par un praticien de l’énergie vivante. L’énergie lumineuse vivante (Sekhem) utilise des symboles 3D, liés à la science des pyramides. Cette énergie est fondamentalement l’amour inconditionnel dans sa forme pure. Les symboles incluent l’accès aux portails inter-dimensionnels. Lors des séances de guérison, le praticien place ses mains sur le corps ou à proximité et transmet l’énergie de la lumière vivante (Sekhem) au destinataire. Bien qu’à un niveau très élevé, il est également en train de se poser car un pont se forme entre le ciel et la terre. L’expérience est source d’inspiration, de guérison et parfois profondément spirituelle.L’énergie lumineuse vivante (Sekhem) encourage un profond sentiment de paix et de détente. Certaines personnes éprouvent des sensations de chaleur et de picotements lorsque l’énergie se déplace autour du corps. L’énergie passe de la manière la plus appropriée pour chaque élève ou chaque personne en convalescence. L’énergie est puissante, dynamique et expansive, mais en même temps belle, douce, féminine et aimante. L’amour inconditionnel avec lequel il travaille vous soutient et vous nourrit tout en vous aidant à changer. Il aide à soulager le stress, accélère la guérison, favorise la conscience de soi, aide à prévenir les problèmes de santé, favorise une attitude positive et aide à détoxifier le corps et de nombreuses autres affections sans être envahissant. Dans Living Light Energy (Sekhem), la guérison est considérée comme un processus à double sens. C’est une façon de soutenir une personne pendant son propre parcours de guérison. L’énergie de la lumière vivante est absorbée par le client au niveau du moi supérieur, de sorte que seule la quantité exacte nécessaire est absorbée. L’énergie de la lumière vivante ne peut pas être donnée si elle n’est pas voulue, pas plus qu’un praticien de l’énergie de la lumière vivante ne peut guérir une personne si cette personne choisit (pour quelque raison que ce soit) de ne pas être guérie. 

La maladie est la façon dont notre moi supérieur nous montre que quelque chose dans notre mode de vie ne fonctionne pas, ou ne nous sert pas bien, et jusqu’à ce que nous reconnaissions cela, notre corps ne guérira pas. C’est pourquoi les praticiens de Living Light Energy (Sekhem) utilisent souvent une forme de conseil parallèlement à la guérison sur le tas, chaque processus soutenant l’autre. De cette façon, l’énergie peut être un formidable outil de développement personnel. Cet aspect de Living Light Energy va encore plus loin si un client souhaite suivre un cours Sekhem (Living Light Energy). Les gens deviennent autonomes quand ils sont capables de diriger des énergies subtiles pour affecter leur propre guérison.

 

Catégories
Actualité Articles Yoga

Booster son énergie avec le Kundalini Yoga

Un petit article pour se servir des conseils en Kundalini Yoga dans son quotidien

http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/yoga-guru-jagat-livre-ses-conseils-pour-booster-son-energie-lete-050719-165987

Catégories
Actualité Articles Yoga

Idées reçues sur le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga accessible à tous. Ouf et ça n’est pas moi qui le dit 😉

http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/yoga-kundalini-effets-desir-sexuel-chants-pleurs-les-idees-recues-sur-la-discipline-130919-166868

 

 

Catégories
Articles Yoga

Rentrée 2019 Kundalini Yoga – Nouveautés

Je profite de ce nouveau site pour annoncer à l’avance le calendrier des propositions en Kundalini Yoga pour la rentrée 2019/2020 et oui 2020 déjà !

 

Pour cette nouvelle saison, je vous propose 2 opportunités de pratiquer le Kundalini Yoga, les deux étant cumulables.

Des challenges comme les années passées, sous forme de cours les jeudis soirs tous les 15 jours, 

Des ateliers, une fois par mois le samedi matin.

Voir la suite ci-après

Kundalini Yoga Catherine Le hen Nantes

LES CHALLENGES KUNDALINI YOGA de 40 jours.

Tout désir de changement est un challenge et nécessite un engagement, la foi, la persévérance et l’endurance.

Je vous invite donc pour cette année à un challenge avec vous-même en vous engageant à pratiquer un même kryia en Kundalini Yoga (ensemble de postures) ou une méditation sur 40 jours…. ou pas (rien ne vous y oblige même en suivant ces cours).

Pourquoi 40 jours ?

Une habitude est une réaction en chaîne du subconscient, entre le mental, le système glandulaire et le système nerveux. Nous développons des habitudes dès le plus jeune âge. Certaines d’entre elles servent notre plus grande destinée. Certaines ne le font pas.

En pratiquant un kriya spécial ou une méditation 40, 90, 120 ou 1000 jours d’affilés, vous pouvez changer, re-calibrer cette réaction en chaîne, vous pouvez développer de nouvelles habitudes qui serviront votre bien le plus élevé.

Venez découvrir comment changer vos habitudes en vous lançant dans un challenge de 40 jours (ou pas, ce n‘est pas une obligation pour participer au cours) 

1 thème différent par cycle de 40 jours, à raison d’un cours toutes les 2 semaines. Entre deux cours vous êtes invité à pratiquer chez vous à l’aide du support communiqué lors de l’inscription aux 3 cours du challenge et avec le soutien de la Sangat (groupe de pratiquants) avec lequel il sera possible d’échanger sur l’expérience et se soutenir.   

Cette année le thème tournera sur les saisons, leur énergie, le lien avec notre corps, l’organe et l’émotion qui s’y rattache

Tarif :

  • 20 € le cours de 1h30,
  • 50 € si inscription au challenge complet (cycle de 3 cours) 
  • 140 € le trimestre (3 challenges).

Places limitées. Réservation au 06 24 78 05 56 ou ici 
Prévoir tenue confortable, tapis ou serviette de bain, bouteille d’eau, plaid, coussin.

Voir Agenda

Kundalini Yoga 10 corps catherine Le hen

ATELIERS MENSUELS SUR LE THEME DES 10 CORPS

“Les gens s’identifient avec leur corps physique et pensent à eux au mieux comme un corps physique et un esprit.

La vérité est que l’être humain est composé de 10 corps : 1 corps physique, 3 corps mentaux et 6 corps d’énergie.

“La racine de toute maladie existe d’abord dans un de ces corps avant qu’elle ne se manifeste à l’extérieur.”

Les dix corps sont des aptitudes puissantes du psychisme avec chacun des dons spécifiques qui se manifestent quand ils sont forts et certaines faiblesses qui font surface quand elles sont faibles. Votre Calibre se détermine par l’équilibre de vos dix Corps.

Vous pouvez renforcer n’importe lequel des Dix Corps en développant la capacité à identifier quel corps est déséquilibré et ensuite en pratiquant la technologie adéquate (posture, kryia, mantra, méditation….”

Yogi Bhajan

Je vous invite donc à cette exploration corps par corps, mois après mois.

Mieux vous connaitre, rétablir votre énergie, devenir radiant.

Au préalable de ces ateliers sur les 10 corps, je vous convie à un atelier de préparation durant lequel nous calculerons en Karam Kryia, les corps qui vous concernent plus particulièrement en fonction de votre date de naissance

KARAM KRYIA  : numérologie appliquée basée sur le système des 10 corps spirituels, tels qu’ils ont été enseignés par Yogi Bhajan.    

Ces ateliers de 2h30 se dérouleront le samedi matin, environ 1 fois par mois.

Ils comprendront une présentation(ses caractéristiques), du corps concerné, sa lecture dans votre incarnation (s’il est sorti dans votre configuration lors de l’atelier de préparation), une sélection d’outils adaptés à chaque corps (postures spécifiques, kryia, méditations)

  • 40 € l’atelier
  • 110 € 3 ateliers

Voir agenda

Catégories
Actualité Articles Yoga

Kundalini Yoga Le Yoga des Sens – Catherine Le Hen

Diplômée de la KRI, j’enseigne le Kundalini Yoga sous forme de Challenges aux Sorinières près de Nantes.

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Parfois appelé Yoga « Originel » il est le plus ancien des yogas et intègre dans sa technologie toutes ces pratiques. Il est considéré comme le plus complet des yogas.

– Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, (appelée Kundalini par les yogis), qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.

– Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques qui agissent sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales. Ceci permettra de se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Je propose un enseignement en groupe ou en cours Individuels. Il n’est nullement nécessaire d’avoir de la pratique du yoga ou de la méditation pour se lancer. De même, il n’est ici nullement nécessaire d’avoir une grande souplesse pour s’y mettre. Il est plutôt question de pratiquer, à sa mesure et de tendre à l’amélioration par la pratique, l’assiduité, la persévérance.

Les cours s’adressent et s’adaptent à tous.

Afin d’illustrer comment se pratique le Kundalini Yoga et les effets de ce yoga enseigné par Yogi Bhajan, je vous propose cet article de Santé Magazine qui relate combien le kundalini Yoga est un yoga dynamique très complet qui comprend des techniques du pranayama (respirations), des postures dynamiques et statiques ((kryia), de la relaxation, des mantras et des méditations

Je suis à votre disposition pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.

Au plaisir de vous rencontrer pour un cours d’essai

SAT NAM

Catherine Le Hen/Param Bhagti Kaur

Voir l’article