Certains d’entre vous le savent peut-être déjà, je viens de passer un mois en Inde pour me former en tant qu’enseignante de Kundalini Yoga que je pratique assidûment depuis 3 ans.

J’ai dès à présent envie de vous proposer des cours “sauvages”, au gré de mon inspiration, de mes envies, de vos demandes aussi et également de coupler cette nouvelle proposition à des thèmes ou à d’autres pratiques à découvrir, comme le travail de l’argile/terre que j’ai le plaisir de vous proposer avec Christine Clémenceau le samedi 8 avril.

Je continue également en dehors des rendez-vous individuels à vous proposer des soirées médiations sous la lumière AJNA LIGHT au rythme de toutes les 3 semaines environ.

Je reste également à votre disposition pour organiser des cours à la demande ou des soirées AJNA LIGHT en famille, entre amis dans mon lieu ou à votre domicile.

Je vous souhaite un très beau mois d’avril dans les belles énergies du printemps.

Catherine/Param Bhagti Kaur

AGENDA

Samedi 1er avril : Atelier

Découvrir le Kundalini Yoga en se préparant au printemps

de 9h30 à 12h00

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Le Kundalini Yoga utilise le souffle, le mouvement du corps et le son (mantra) afin de nettoyer et de fortifier le corps et vous apporter de l’énergie, de la douceur et de la conscience.
Quel meilleur moment que le printemps pour venir découvrir
cette véritable technologie et faire un petit ménage général ?

Dans cet atelier nous aborderons les caractéristiques du printemps pour notre organisme et les mesures que nous pouvons adopter dans notre quotidien pour bien aborder cette saison.
Nous pratiquerons ensuite un Kriya (ensemble de postures) et un mantra qui vous permettront d’entrenir une belle énergie pour les mois à venir. (un document vous sera fourni afin de pouvoir continuer les exercices chez vous).

Pas de pré-requis, cet atelier est abordable sans aucune limite d’âge, de souplesse ou d’expérience.

Venez habillé(e) dans une tenue confortable, de couleur claire si possible. Pour votre confort vous pouvez apporter votre tapis si vous en avez un, une couverture, un coussin ainsi qu’une bouteille d’eau.

Participation : 30 €
Nombre de places limité. Inscription à confirmer par tel.

Mardi 4 avril : Cours de Yoga

de 10h00 à 12h00
de 18h30 à 20h00

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Je vous propose de consacrer ce 1er cours à l’énergie du soleil à laquelle nous aspirons tant à la sortie de l’hiver.Lorsque vous débordez d’énergie solaire, vous ne prenez pas froid, vous êtes dynamique, expressif, extraverti et enthousiaste.

C’est l’énergie de la purification. Elle prévient la prise de poids et facilite la digestion. Rend l’esprit clair, analytique et orienté vers l’action.

Pas de pré-requis, cet atelier est abordable sans aucune limite d’âge, de souplesse ou d’expérience.
Venez habillé(e) dans une tenue confortable.
Pour votre confort vous pouvez apporter votre tapis si vous en avez un, une couverture, une écharpe/ foulard, un coussin ainsi qu’une bouteille d’eau.

Participation : 15 €
Nombre de places limité. Inscription à confirmer

Samedi 8 avril : Atelier

Yoga/méditation/travail de la terre/argile

“Réveillez votre créativité, levez les blocages”

de 14h00 à 18h00

Profitez de l’énergie du Printemps pour faire germer, créer, débloquer vos projets, vos créations.

Nous vous proposons par le yoga, la méditation, associés à un temps d’expression par la matière argile, de révéler vos potentiels.

Intervenantes :

– Catherine Le Hen – yoga méditation – accompagnement
– Christine Clémenceau – travail de la terre/argile

Terre fournie.
Venir en tenue confortable pour une pratique légère de yoga et méditation.
Aucun pré-requis. Accessible à tous
Prévoir un tablier ou blouse

45 € Sur réservation
Lieu : 14 rue de plaisance – 44840 Les Sorinières

Vendredi 14 avril : AJNA LIGHT Méditation sous la lumière

de 18h30 à 20h00

Je vous invite à venir vous détendre et méditer sous la lumière de l’Ajna Light, lumière de guérison.
Une expérience unique qui vous apportera : une relaxation profonde, une activation de la glande pinéale et ainsi une plus grande connexion à votre intuition et à votre créativité, une réduction du stress émotionnel, un accès à votre sagesse intérieure source de guidance et de guérison.
Seule contre indication : ne jamais avoir fait de crise d’épilepsie.

Groupe réservé aux personnes ayant déjà participé à une séance de groupe.
Participation : 10€.

N’hésitez pas à me contacter pour organiser des séances découvertes chez vous, en famille, entre amis

Contact et Inscriptions

Catherine Le Hen

14 rue de Plaisance

44840 LES SORINIERES

Réservations et Inscriptions 06 24 78 05 56

catherine.lehen64@gmail.com

parambhagti.wordpress.com

Si vous ne souhaitez plus recevoir ces informations merci de m’en avertir par mail

Site web

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Lettre d’Informations – Avril 2017